Gewicht reduzieren und halten – Optimize Weight Control
Reduziere dein Gewicht auf gesunde Weise – für eine lang anhaltende Gewichtsstabilisierung.
Bei Crash-Diäten baut dein Körper anstelle von Körperfett vorwiegend Wasser und wertvolle Muskelmasse ab. Außerdem wird durch die niedrige Kalorienzufuhr der Grundumsatz (jene Energiemenge, die dein Körper benötigt, um alle lebenserhaltenden Funktionen – z.B. Atmung, Herzschlag, Gehirnleistung – aufrechtzuerhalten) bereits nach 2 Wochen Diät um bis zu ⅓ gesenkt. Das Problem: Auch nach Ende der Diät bleibt dein Grundumsatz bis zu ein Jahr auf demselben niedrigen Level! Nur um das Gewicht halten zu können, müsstest du also dauerhaft weniger essen als vor der Diät – was folgt, ist der Jo-Jo-Effekt.
Im Gegensatz dazu wirkt Optimize Weight Control lang anhaltend, da es deinen Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringt und so dem Jo-Jo-Effekt vorbeugt. Mithilfe der go-Optimize-Mahlzeiten wird eine durch Diätversuche ungünstige Stoffwechsellage stabilisiert und damit werden die Rahmenbedingungen für eine gezielte Fettabnahme geschaffen. Die nährstoffbilanzierten go-Optimize-Mahlzeiten können aufgrund ihrer speziellen Zusammensetzung eine optimale Versorgung der Muskelmasse auch bei niedriger Kalorienzufuhr sicherstellen.
Warum das Optimize-Weight-Control-Konzept funktioniert
Du isst 3 x am Tag.
Wenn du täglich nur 3 Mahlzeiten isst, kann der Insulinspiegel zwischen Frühstück, Mittagessen und Abendessen deutlich abfallen. Dein Körper hat damit Zeit, die eingesperrten Speicherfette freizusetzen und anschließend in den Muskeln zu verbrennen.
Du ersetzt einzelne Hauptmahlzeiten durch go-Optimize-Mahlzeiten.
Im Gegensatz zu einer normalen Mischkostmahlzeit halten die go-Optimize-Mahlzeiten deinen Blutzucker auf niedrigem Niveau und bewirken nur eine minimale Insulinausschüttung. Dadurch kann dein Körper sofort wieder mit der Fettverbrennung beginnen.
Du nimmst ausreichend Eiweiß zu dir.
Wird zu wenig Eiweiß zugeführt, nutzt dein Körper die wertvolle Muskelmasse als Energielieferant, dein Körperfett bleibt als Energiequelle weitgehend unberührt. Aus diesem Grund sind unsere go-Optimize-Mahlzeiten eiweißreich und enthalten ausgewählte, wertvolle Proteine.
Optimize Weight Control gliedert sich in 3 Phasen:
Lose Weight, Control Weight und Stay in Shape.
Lose Weight
In Phase 1 – Lose Weight– werden 2 von 3 Mahlzeiten am Tag durch eine go-Optimize-Mahlzeit ersetzt. So verlierst du zwischen 0,5 und 1 kg pro Woche.
Control Weight
In Phase 2 – Control Weight– bist du deinem Zielgewicht bereits sehr nahe oder du hast es bereits erreicht. Es wird so lange 1 von 3 Mahlzeiten am Tag durch eine go-Optimize-Mahlzeit ersetzt, bis du mit dem Gewicht zufrieden bist.
Stay in Shape
In Phase 3 – Stay in Shape– bleibst du an 6 Tagen der Woche bei dem Konzept der 3 Mahlzeiten pro Tag und machst 1 x pro Woche einen Weight-Control-Tag.
Dein Blutzuckerspiegel wird normalisiert
Deine Muskelmasse wird erhalten und aufgebaut
Fett wird erfolgreich abgebaut
Garantiert dauerhafter Abnehmerfolg auf gesunde Weise
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