Leber gezielt entlasten – Optimize Liver
Entlaste und optimiere deinen Stoffwechsel mit Leberfasten!
Die Leber ist das wichtigste Entgiftungsorgan des Körpers, sie reguliert den Blutzuckerspiegel und ist zuständig für die Entgiftung von Medikamenten, Alkohol und Giftstoffen.
Stress, Übergewicht und Bewegungsmangel können jedoch dazu führen, dass die Leber aus dem Gleichgewicht gerät. Im schlimmsten Fall kommt es zu einer Fettleber. Der Fettgehalt der Leber liegt normalerweise unter 5 %, ab 5,5 % spricht man von einer Leberverfettung. Bei einer Fettleber lagern die Leberzellen vermehrt Fett, vor allem Triglyceride, ein. Je nach Schweregrad wird zwischen einer milden, einer mäßigen und einer schweren Form unterschieden. Bei der Letzteren sind mehr als ⅔ der Leberzellen betroffen.
Die effektivste Maßnahme, um die Leber zu entfetten und sie somit wieder zu entlasten, ist eine kurzfristige, starke Verringerung deiner täglichen Kalorienzufuhr. Führst du deinem Körper ganz plötzlich nur mehr wenige Kalorien (ca. 900 kcal) zu, greift er automatisch auf seine Reserven zurück. Dabei nutzt er zuallererst die Fettreserven deiner Leber. Fett wird nach und nach abgebaut und verbrannt. Gleichzeitig verbessert sich dein Blutzucker- und Fettstoffwechsel. Die Kalorienreduktion führt bereits nach wenigen Tagen zu einem deutlichen Abbau des Leberfettes sowie der Insulinresistenz und einem überdurchschnittlich schnellen Rückgang des Triglyceridgehaltes in deiner Leber. Dies bewirkt wiederum eine langfristige Verbesserung deines gesamten Kohlenhydratstoffwechsels – auch lange über die Fastenkur hinaus.
Optimize Liver ist eine 16-tägige Fastenkur, bei der du täglich 3 go‑Optimize-Drinks zu dir nimmst.
Obwohl dabei keine maximal mögliche Gewichtsreduktion im Fokus steht, nimmst du dennoch zwischen 2 und 5 kg an Gewicht ab. Außerdem wird dein Stoffwechsel aktiviert. Das Bauchfett und somit auch dein Bauchumfang reduzieren sich.
Während des Leberfastens isst du nur 3 x am Tag und verzichtest auf Zwischenmahlzeiten. Nur so wird dein Insulinspiegel niedrig gehalten und der Fettabbau in deiner Leber optimal gefördert. Alle 3 Hauptmahlzeiten deckst du jeweils mit dem go-Optimize-Drink ab. Dein Körper stellt so von Kohlenhydrat- auf Fettoxidation um. Zwischen den 3 Hauptmahlzeiten sollten jeweils 4 bis 6 Stunden liegen, in denen du nichts isst, sondern nur reichlich trinkst. 2 deiner 3 go-Optimize-Mahlzeiten peppst du mit Gemüse auf. Egal ob gedünstet, als Suppe, Salat (mit etwas hochwertigem Pflanzenöl) oder Rohkost mit Dip – pro Tag sollten es nicht mehr als 200 Kalorien an stärkefreiem Gemüse sein. Damit fällt dir Optimize Liver leichter und gleichzeitig bist du gut mit essenziellen Fettsäuren, Spurenelementen und Vitalstoffen versorgt.
Wer nach Optimize Liver weiter Gewicht reduzieren will, kann direkt im Anschluss in Optimize Weight Control einsteigen.
Optimize Liver baut auf 4 Grundsätzen auf:
Deine Leber wird entlastet und dein gesamter Stoffwechsel optimiert
Deine Fettverbrennung wird angekurbelt – du nimmst gezielt Fett ab und deine Muskelmasse bleibt erhalten
Du bist trotz 900 Kalorien am Tag satt und voller Energie
Deine Blutzucker- und Blutfettwerte verbessern sich
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